宿便 お茶
宿便(頑固な便秘)をお腹から出す方法としてお茶があります。 お茶といってもただのお茶ではお通じを外に出すことが出来ません。 お腹に溜まった宿便を外に出すためには 腸が活発に動いて 外に出す(腸蠕動運動)と潤滑油代わりである 水分 が欠かせません。.
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